TCC - Trabalhos de Conclusão de Curso de Educação Física Licenciatura
O TREINAMENTO FUNCIONAL E SEUS BENEFÍCIOS NA TERCEIRA IDAD
A população idosa tem aumentado consideravelmente e com isso aparece a inquietação de que os idosos tenham boa qualidade de vida.É comum, que ao envelhecer o corpo reduza força e outras habilidades físicas e motoras. Para que os idosos não tenham tantos danos faz indispensável o exercício no caso especial desse estudo, o treinamento funcional. Estes exercícios buscam a melhora das habilidades físicas funcionais, com atividades que estimulam o equilíbrio, melhorando o progresso do controle corporal acrescendo a capacidade funcional. O objetivo desta pesquisa foi conhecer os benefícios do treinamento funcional na terceira idade, investigar como ocorre e como é visto o envelhecimento das pessoas analisando a relação dos idosos com as atividades físicas. E apresentando os benefícios do treinamento funcional para os idosos. Para que as atividades habituais não se transformem em um fardo. A pesquisa consta de revisão da literatura sendo que a busca por dados recentemente publicados em periódicos, livros e artigos científicos constantes nos sites Lilacs, Pub Med, Scielo. O treinamento funcional é um importante parceiro dos educadores físicos por apresentar numerosos benefícios para a terceira idade.
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A RELEVÂNCIA DAS ATIVIDADES FÍSICAS E ESPORTIVAS COMO INSTRUMENTO DE INCLUSÃO PARA PESSOAS COM DEFICIÊNCIA
A Educação Física vem ganhando cada vez mais espaço devido à busca constante por mais saúde e melhor qualidade de vida. Essa crescente nas práticas físicas e esportivas torna-se cada vez mais evidente no cotidiano das pessoas, tanto de indivíduos sem deficiência, quanto daquelas pessoas que apresentam algum tipo de deficiência, quer seja intelectual e/ou física. Tal cenário instiga questionamentos ao que se refere às atividades físicas e esportivas para Pessoa com Deficiência (PcD) – tipos, reais benefícios, adaptações, necessidade de profissionais qualificados, e tantos outros aspectos. Partindo-se disto, objetivou-se evidenciar a relevância das atividades físicas e esportivas como instrumento de efetiva inclusão para Pessoas com Deficiência, galgando-se caracterizar as deficiências, explicitar sobre inclusão e por fim, evidenciar a prática física e/ou esportiva e seus benefícios para a Pessoa com Deficiência. Para tal, realizou-se um levantamento bibliográfico, tendo como fontes: artigos, monografias, dissertações, teses, entre outros, levantados em bibliotecas de Instituições Superiores, bases de dados da internet, tais como SCIELO, CAPES, etc, utilizando-se como critérios para busca as palavras-chave: atividade física adaptada, esportes adaptados, inclusão dos deficientes, etc. Sendo possível evidenciar, por meio dos aportes teóricos, que a prática física e/ou esportiva adaptada reflete diretamente na inclusão da Pessoa com Deficiência. Assim, a Educação Física em si vem contribuir significativamente para a motivação e integração da PcD tanto no contexto escolar, quanto social.
A HIDROGINÁSTICA E SEUS BENEFÍCIOS NA TERCEIRA IDADE
Ao envelhecer, toda pessoa sofre alterações fisiológicas como a diminuição de fibras na contração muscular, o que provoca limitações diferenciadas. Dentre elas estão a perda de força muscular, a falta de coordenação motora e de equilíbrio, e a diminuição da marcha. Tais fatores intervêm na relação harmoniosa da saúde mental e física da pessoa idosa. A hidroginástica como atividade que produz pouco impacto nas articulações do corpo humano é uma modalidade bastante indicada ao público idoso por oferecer condições de reabilitação das competências funcionais, bem como melhorias na qualidade de vida nesse período. O presente artigo tem como objetivo abordar os benefícios da hidroginástica na terceira idade. A metodologia usada foi a revisão de literatura. A pesquisa evidenciou os benefícios da hidroginástica no reestabelecimento das capacidades funcionais dos idosos, oportunizando lhes melhores condições de vida e mais saúde. Concluiu-se que por ser uma prática que causa pouco impacto às articulações devido a forças como a pressão hidrostática e o empuxo que fazem o diferencial para a prática, torna-se a atividade ideal para desenvolver e melhorar a capacidade funcional do idoso. Muitas mudanças significativas são observadas na saúde dos praticantes de hidroginástica, inclusive a minimização de doenças e o corte do uso de medicamentos.
TREINAMENTO ISOMÉTRICO E SUA APLICAÇÃO NA HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA
A isometria tem numerosas considerações e aplicabilidades, ultimamente a mesma vem sendo introduzida em uma série de exercícios de treinamentos físicos apresentando-se como uma das principais terapêuticas utilizadas para o paciente hipertenso, pois reduz a pressão arterial (PA) e os fatores de risco cardiovasculares, diminuindo a morbimortalidade. O resultado benfeitor da atividade física vai além da diminuição da pressão arterial, estando coligado à redução dos fatores de precipitações cardiovasculares quando conferidas a pessoas funcionais com pessoas com menos aptidão física, o que esclarece a sugestão deste na precaução primária e no tratamento da hipertensão. O presente estudo, efetuado por meio de revisão bibliográfica tem por objetivo conhecer os benefícios do Treinamento Isométrico para o tratamento da hipertensão, analisar os efeitos do exercício físico na PA e Averiguar as peculiaridades do treinamento isométrico.
PERFIL FÍSICO E MOTOR DE CRIANÇAS DO NASCIMENTO A 10 ANOS: praticantes e não praticantes de atividades físicas
Atualmente a saúde pediátrica, está sendo associada a diferentes marcadores e não somente à ausência de doença, diante desses, pode se analisar a avaliação e acompanhamento do crescimento somático, da coordenação motora e da aptidão física. Com isso a literatura especializada, nota se que é possível verificar que a prática esportiva pode influenciar positivamente no desenvolvimento e uma possível melhoria desses marcadores. Mediante uma perspectiva integrada, o presente estudo teve como objetivo fazer uma revisão literária de artigos que descreveram e compararam o perfil físico e motor de crianças de 6 a 10 anos praticantes e não praticantes de esportes. Para o desenvolvimento, foram analisados e relidos artigos de outros autores, os quais analisaram e discutiram sobre os dados dessas crianças. Na avaliação do crescimento somático os mesmos mensuram o tamanho do indivíduo, o peso e a circunferência da cintura, e com isso e se calcula o índice de massa corporal. Para verificar a coordenação motora, foi utilizada o teste aplicado a bateria Köperkoordinationtest für Kinder (KTK). Para avaliação da aptidão física foi realizado a baterias de testes AAHPER Youth Fitness Test e Fitnessgram, com quatro atividade a dinamometria manual, impulsão horizontal, corrida vaivém e corrida de 30 jardas. Para identificação das crianças praticantes de esporte, foi utilizado o questionário Baecke, no qual ela respondia se praticava algum esporte de forma orientado. Para a comparação entre os grupos, foi realizado um test T de student. Ao que se diz sobre o crescimento somático, houve diferenças estatisticamente significativas nas questões proposta pelos os testes. Portanto ao analisar e reler os devidos artigos, demonstraram que crianças praticam esportes possuem uma vida mais saudável.
INTERVENÇÃO DO EXERCÍCIO FÍSICOCOMO BENEFÍCIO PARA A TERCEIRA IDADE
A perspectiva de vida dos brasileiros tem crescido cada vez mais e simultaneamente, o aumento da necessidade, a preocupação do cuidado com a saúde e a prática de atividades físicas de forma regular. Assim, este estudo tem o objetivo de identificar os benefícios dos exercícios físicos aos idosos e de modo específico caracterizar o envelhecimento, analisar as dificuldades da execução na terceira idade, apresentar os aspectos positivos da prática dos exercícios, bem como as barreiras existentes. Para a realização deste estudo foi realizada uma pesquisa bibliográfica e com base no que foi pesquisado pode-se concluir que a prática de atividades físicas pelos idosos acarreta múltiplos benefícios, tanto físicos, quanto psicológicos e sociais, consistindo em um fator de grande importância para a elevação e conservação da saúde e qualidade de vida dos mesmos.
IMPORTÂNCIA DO FUTSAL NO DESENVOLVIMENTO MOTOR DE CRIANÇAS DO ENSINO FUNDAMENTAL
O Futsal como prática esportiva, parte integrante do currículo do Ensino Fundamental traz a proposta de socialização de conhecimentos e incumbe ao professor conscientizar o aluno que práticas esportivas podem ser desenvolvidas no ambiente escolar sem perder o objetivo pedagógico e nem a ludicidade, tendo o dever de trabalhar e desenvolver as habilidades motoras, afetivas e cognitivas. Este projeto baseia-se em como trabalhar atividades voltadas para a aprendizagem do futsal de forma lúdica. Foi produzido por meio de pesquisa que apresenta características predominantes qualitativas, utilizando artigos publicados em revistas e disponíveis na internet, livros referentes ao contexto e bases de dados da internet. A pesquisa mostrou que por meio da utilização do futsal como instrumento de ensino o profissional de educação física precisa entender o que é a criança, como se move, como aprende e como se manifestam social e afetivamente, trabalhando de acordo com o estágio de desenvolvimento do aluno, visando a melhor qualidade do controle do movimento infantil.
TERCEIRA IDADE: os benefícios da hidroginástica
O objetivo deste estudo é descrever sobre a importância da qualidade de vida na terceira idade e os benefícios da hidroginástica. O trabalho confirma que através da hidroginástica pode-se ter uma vida mais saudável, com benefícios psicológicos, sociais e fisiológicos para a terceira idade. O processo de envelhecimento é seguido de diversas alterações fisiológicas, sociais e psicológicas que causam modificações no organismo, na vida pessoal e profissional. Dessa forma, a hidroginástica é uma atividade ideal para os idosos e sua prática de maneira adequada e regular confere diversos benefícios para a saúde. É necessário destacar como é importante estimular a prática da hidroginástica para os idosos, pois ela fortalece a musculatura, leva a alterações e mudanças no estilo de vida mais ativo e diário do idoso, e isso é fundamental para envelhecer com saúde e qualidade. O presente trabalho pesquisou sobre a história da hidroginástica, os benefícios da hidroginástica e a hidroginástica para a terceira idade. A hidroginástica como prática de atividade física pode ampliar as possibilidades de melhor qualidade de vida e os benefícios significativos para seus praticantes.
INFLUÊNCIA DA MUSCULAÇÃO NO EQUILIBRIO CORPORAL NA TERCEIRAIDADE
O envelhecimento como parte integrante do ciclo vital é composto por uma série de alterações biológicas, as quais ocasionam uma série de alterações na fisiologia metabólica. Este estudo teve como objetivo analisar a influência da musculação para a manutenção do equilíbrio corporal da terceira idade. A metodologia usada foi a pesquisa bibliográfica com a busca de materiais científicos publicados entre 2014 a 2020. Os resultados afirmam que o aumento da população idosa é um dos desafios para a saúde pública, uma vez que tem demandado o desenvolvimento de políticas e ações de saúde direcionadas ao cuidado integral. Neste processo do ciclo vital é comum o aparecimento de diversas modificações no sistema fisiológico e orgânico, como a diminuição do equilíbrio, a qual correlaciona-se com a execução e a funcionalidade do aparelho locomotor. O equilíbrio corporal é um parâmetro que possibilita uma avaliação preciso para a inserção dos mecanismos da prevenção das quedas, para evitar-se também o aparecimento de sequelas e limitações, sendo assim a prática da musculação contribui não apenas para o fortalecimento muscular, como também para a aquisição de uma melhor capacidade funcional, que favorece o processo de controle dos mecanismos corporais, dentre estes o equilíbrio corporal. Conclui-se que o envelhecimento é uma fase do ciclo vital, que necessita da inserção de atividades físicas as quais devem serem planejadas conforme as peculiaridades de cada indivíduo, considerando-se todas as suas características para traçar medidas que culminem com o processo de restabelecer o processo de autonomia.
O esporte é um instrumento relevante na questão da inclusão social, pois ele aparece como atividade alternativa dominante à rua. Supostamente, tanto as crianças como os jovens gostam de praticar esportes e dessa forma, incluí-los em alguma modalidade esportiva não será difícil. O presente trabalho tem como objetivo geral compreender o esporte como fator de inclusão social. A metodologia usada foi de revisão de literatura. A cultura do esporte agrega valores humanos à formação, gera autonomia e responsabilidade ao seu praticante, possibilita interação social, cooperação e crescimento pessoal. Diante disso, conclui-se que a prática esportiva em qualquer cenário, seja escolar, ou profissional é um recurso fundamental na mudança de comportamento e na inclusão social. Quando bem conduzida, pode trazer benefícios tanto no desenvolvimento global do praticante, ampliando as contribuições para a sociedade de modo geral.
CARACTERISAÇÃO DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES POR ADOLESCENTES: revisão sistemática da literatura
Devido à ampla produção, a pouca fiscalização e a divulgação feita pelas mídias, os adolescentes consomem os suplementos alimentares na busca por um físico estabelecido pela sociedade. O estudo em questão objetivou discorrer sobre a caracterização do consumo de suplementos nutricionais por adolescentes. Para tal foi realizada uma revisão bibliográfica. Percebeu-se assim que os adolescentes em sua maioria busca através do uso dos suplementos um aumento na hipertrofia muscular e na possibilidade de uma maior resistência aos treinos. Uma parte considerável dos jovens não reconhecem claramente os efeitos e os riscos do uso desses produtos. As proteínas e os hipercalóricos são os recursos mais usados pelos adolescentes, ressalta-se no alto índice de consumo sem orientação profissional o que pode se caracterizar com um problema de saúde pública. A partir daí considera-se a necessidade de um quantitativo de estudos mais amplo que favorecerá aproximação dos próprios adolescentes e dos profissionais com o tema em questão.
A EDUCAÇÃO FÍSICA COMO MEIO DE PREVENÇÃO DE DOENÇAS DECORRENTES DA OBESIDADE INFANTIL
Nos últimos anos, o Brasil apresentou avanço significativo no combate à pobreza e à desnutrição, problemas enfrentados há séculos pela sociedade brasileira; ao mesmo tempo, adjunto a essa mudança, houve um aumento exponencial dos índices de obesidade em todas as etapas da vida. Nesse sentido, a obesidade se trata de uma doença multifatorial, relacionada a vários motivos, como fatores biológicos, ambientais e comportamentais, acometendo, cada vez mais, as crianças, provocando sérias consequências para a saúde e qualidade de vida. Nesse sentido, o presente estudo tem como objetivo elencar a interferência da Educação Física na prevenção da obesidade infantil, bem como das doenças relacionadas a essa condição. A pesquisa se deu por meio de uma revisão de literatura. Observou-se que fatores como predisposição genética, má alimentação, deficiência nutricional e sedentarismo, podem ser determinantes para a obesidade infantil, que pode ocasionar várias doenças, e que a Educação Física ao orientar atividades regulares apresenta resultados muito positivos.
OS REFLEXOS DO ENSINO REMOTO NA DOCÊNCIA EM TEMPOS DE PANDEMIA DA COVID-19
A pandemia da Covid-19 impactou o campo educacional e os reflexos foram percebidos imediatamente devido à necessidade do isolamento social e a suspensão das aulas presenciais. A pesquisa justifica-se pela necessidade de compreender os reflexos das aulas remotas nas práticas pedagógicas de professores. Objetivou-se caracterizar os reflexos da educação remota nas práticas pedagógicas de professores duas instituições de ensino privadas. A pesquisa teve caráter qualitativo e exploratório, com amostra de 57 professores (35 mulheres e 22 homens) de duas instituições privadas de um município de Minas Gerais. Utilizou-se um questionário como instrumento de coleta de dados. Os resultados indicaram que o trabalho docente aumentou durante as aulas remotas e que houve apoio da instituição na transição. A maior parte dos professores não apresentou dificuldades em relação às ferramentas para aulas remotas, entretanto disseram precisar com maior recorrência de auxílio nas questões tecnológicas. Os professores consideraram a dimensão socioafetiva como a mais prejudicada pelo ensino remoto. Concluiu-se que o ensino remoto abalou as estruturas do ensino e promoveu uma inquietação significativa dos docentes em relação às metodologias e as novas tecnologias no ambiente de aula.
RESPOSTAS FISIOLÓGICAS PROPORCIONADAS PELA DANÇA NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR NOS ANOS INICIAIS
Este artigo visa analisar os reflexos que a dança proporciona no organismo da criança nos anos iniciais no aspecto do comportamento fisiológico humano, além de observar como a cinesiologia e biomecânica desencadeiam as funções osteomioarticulares durante a realização de movimentos nas aulas de educação física. O sistema cardiovascular, bem como o sistema respiratório trabalham juntos compensando os estímulos gerados pela dança para um melhor desempenho ostemioarticular. Além disso, contribui significativamente para a melhora da aptidão física em resposta a utilização da via aeróbia como precursora de energia a nível celular. A dança, com ferramenta nas aulas de educação física escolar é capaz de combater de forma eficaz cardiopatias e melhorar o sistema musculoesquelético, prevenindo lesões, através das respostas fisiológicas que ela proporciona aos indivíduos. Destaca-se ainda a importância de mais pesquisas direcionadas à visão das alterações anatomofisiológicas dos indivíduos frente às diversas atividades físicas utilizadas nas aulas de educação física escolar.
JOGOS COOPERATIVOS NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E A SUAIMPORTÂNCIA
O presente estuda visa reforçar o papel e a importância dos jogos cooperativos na educação física escolar, uma vez que são jogos que servem para unir as pessoas, ajudam a trabalhar a confiança em si mesmo e nos outros, não instigam a competição, pois todos têm uma meta em comum para cumprir. Não há agressão física e cada um joga em seu próprio ritmo. São jogos que facilitam a aproximação e a aceitação, estimulam a cooperação entre os membros da equipe- fator essencial para se alcançar o objetivo final. São dinâmicas em grupo que tem por objetivo: em primeiro lugar, despertar a consciência de cooperação, mostrar que esta é uma alternativa possível e saudável no campo das relações sociais; em segundo lugar, promover efetivamente a cooperação entre as pessoas enquanto estão jogando e torna-la ação efetiva posteriormente. O estudo caracteriza-se como uma pesquisa, realizada por meio de revisão da literatura. Para a realização da pesquisa serão utilizados livros e artigos do acervo da biblioteca da Faculdade Cidade de Coromandel e material bibliográfico da Internet.
GÊNERO NAS AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA: a visão feminina em relação à participação nas aulas de educação física nas séries do ensino médio em uma escola de Monte Carmelo-MG
A educação física escolar, em sua essência, tem como definição a concepção de corpo e movimento. De acordo com os Parâmetros Curriculares Nacionais, a educação física proporciona a prática de diferentes atividades que se relacionam com as ações do dia a dia e devem ser levadas em consideração, enaltecidas e respeitadas por qualquer pessoa que venha a desempenhar tais atividades sem nenhuma forma de preconceito e/ou discriminação. Esse estudo teve como objetivo compreender a visão feminina em relação a sua participação nas aulas de educação física no Ensino Médio em uma escola de Monte Carmelo-MG. O presente estudo trata-se de uma pesquisa de caráter quantitativo, descritivo e transversal, realizada com 60 alunas do Ensino Médio de uma escola da rede pública de ensino na cidade de Monte Carmelo-MG, no ano de 2020. A coleta de dados foi feita através de um questionário elaborado pelos pesquisadores. O trabalho apontou que 65,00% do público-alvo responderam que participam regularmente das aulas de educação física e que grande parte das participantes mencionaram que possuem preferência aos conteúdos de esporte (24,00%) e aos jogos e brincadeiras (23,00%) durante as aulas desta disciplina. No que se diz respeito à interação com o sexo masculino nas aulas, os dados apontaram que as meninas possuíam uma boa relação com o gênero oposto (57,00%). No que se refere as possíveis atitudes discriminativas de colegas do sexo masculino contra as participantes desta pesquisa, 62,00% afirmaram não terem presenciado ou sofrido tais ações. A pesquisa demonstrou também que a falta de interesse foi o fator mais expressivo (48,33%) em relação ao que dificulta a participação do público feminino nas aulas. No que se refere as atitudes preconceituosas por parte dos professores com o sexo feminino, 97,00% das participantes afirmaram não existir. Além disso, a maioria das participantes deste estudo (80,00%) afirmaram que existe o incentivo por parte dos professores para a participação do sexo feminino nas aulas de educação física. Conclui-se que, de forma geral a maioria das alunas integrantes deste estudo participam regularmente das aulas de educação física sem sofrerem com preconceitos por parte dos professores e/ou dos colegas do sexo oposto.
AUTOEFICÁCIA E SATISFAÇÃO DOCENTE DE PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA DE UM MUNICÍPIO DE MINAS GERAIS
O presente estudo deu-se diante da percepção da autoeficácia docente de professores de Educação Física mediante uma pesquisa de campo de natureza quantitativa, descritiva e analítica. A justificativa do estudo dá-se em razão da crença na autoeficácia docente tratar-se de uma ferramenta importante na avaliação da prática do professor. A pesquisa objetivou avaliar a autoeficácia e a satisfação docente dos professores de Educação Física frente à atuação profissional. O estudo foi realizado com 14 professores de Educação Física, atuantes no município de Coromandel-MG. O instrumento de coleta de dados foi um questionário estruturado, com 16 questões de caracterização do professor e mais 24 que se referiam à Escala de Autoeficácia de Professores de Educação Física, divididos em duas dimensões: Intencionalidade da ação docente (14) e Manejo de classe (10). Os resultados indicaram que os professores participantes do estudo apresentaram uma alta crença na autoeficácia docente. Fatores como a satisfação na profissão, o tempo na docência e turmas menores influenciaram na percepção da autoeficácia. A dimensão Intencionalidade na ação docente apresentou maiores médias que a dimensão manejo de classe. Concluiu-se que fatores relacionados à satisfação e ao contexto do trabalho docente são responsáveis pela crença na autoeficácia docente.
O FUTSAL COMO UMA FERRAMENTA PEDAGÓGICA NO ÂMBITO ESCOLAR: revisão da literatura
Estre trabalho apresenta um estudo feito a partir dos benefícios que o futsal pode trazer para a disciplina no âmbito escolar, bem como a prática por meio dos professores de educação física. O futsal, tendo como contexto cultural o esporte mais jogado em território brasileiro, tem como subsequência o ensino sociocultural que traz consigo, através da sua história desde os primórdios e seus valores, além de contribuir para a coordenação motora dos alunos. Estudos já feitos apontam que o desenvolvimento motor das crianças são de suma importância na sua formação. Através desta análise, identificamos a importância do incentivo do esporte na formação de cidadãos com princípios e disciplinas, advindas do que o futsal pode trazer.
A CAPOEIRA E OS BENEFÍCIOS DE SUA PRÁTICA
A capoeira pode ser tratada como um processo de cultura, tradições, meio de defesa e como prática corporal. Chegou ao país com o comércio de escravos que, durante anos, ajudaram na formação do Brasil. O objetivo da presente obra foi conhecer a história da evolução da capoeira e os benefícios que a mesma traz a quem dela faz uso. A pesquisa foi realizada utilizando-se a revisão da literatura. Evidenciou-se que a capoeira teve grande influência na formação e evolução do Brasil e moldou o futuro do mesmo. A criação que visava possibilitar aos negros um meio de defesa mostrou ser ferramenta importante no desenvolvimento de benefícios corporais como força, agilidade, equilíbrio e coordenação motora.