A CAPOEIRA E OS BENEFÍCIOS DE SUA PRÁTICA

Resumo

A capoeira pode ser tratada como um processo de cultura, tradições, meio de defesa e como prática corporal. Chegou ao país com o comércio de escravos que, durante anos, ajudaram na formação do Brasil. O objetivo da presente obra foi conhecer a história da evolução da capoeira e os benefícios que a mesma traz a quem dela faz uso. A pesquisa foi realizada utilizando-se a revisão da literatura. Evidenciou-se que a capoeira teve grande influência na formação e evolução do Brasil e moldou o futuro do mesmo. A criação que visava possibilitar aos negros um meio de defesa mostrou ser ferramenta importante no desenvolvimento de benefícios corporais como força, agilidade, equilíbrio e coordenação motora.